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おからドライ（100g）

おからドライは食物繊維の宝庫。夏の食物繊維不足を補い、腸内環境を改善するのにもってこいの食材です。
1日に必要な食物繊維は約男性で20g、女性は18g。これがおからドライを大さじ3杯摂取するだけで良いんです。
使い方はとっても簡単。料理にかさ増ししたり、出来上がったものにかけたり混ぜたりするだけです。
納豆や海藻類などの水溶性食物繊維と食べることで、さらに、腸内環境が改善されます。便秘が改善されたり、太りにくい体になったり、肌ツヤが良くなったりと良いことづくめです。
商品コード : 4956024694229
価格 : 334円（税込）
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