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たかきび（100g）

たかきびには、ビタミンB1やナイアシンが多く含まれ、糖質や脂質の代謝を助けます。さらに、食物繊維やマグネシウム、鉄分を多く含み、便秘や貧血を防いでキレイな肌を作ってくれます。体にススを残さずエネルギー補給をしてくれるビタミンB1や、抗酸化力を発揮するタンニンも豊富。
たかきびは、ひえやあわに比べて固いので、お湯に浸したり、一晩水につけてから炊くのが、おいしく食べるのがコツです。
商品コード : 4562112853975
製造元 : 近江の館
価格 : 540円（税込）
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